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【48812】为坚果正名 研讨称吃坚果有助下降发福几率

时间: 2024-05-29 06:00:26 |   作者: ayx官网

  研讨小组剖析了“欧洲癌症和养分前瞻性查询”中37.3万余名查询目标5年的饮食状况和身高体重指数(BMI)。这一指数是一种衡量胖瘦的常用规范,核算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。洛马林达大学官网说,成果显现,5年后,查询目标的体重均匀添加2.1千克,不过,食用坚果最多的查询目标体重添加少于不食用坚果者,并且超重或肥壮的危险比后者低5%。

  研讨人员说,传统观念以为,坚果热量高、脂肪含量高,不是瘦身人士的好挑选,这项研讨成果辩驳了这一点。

  从前一些研讨显现了坚果有助增强老年人记忆力等健康好处,而这是显现坚果与体重联系的首项大范围研讨。研讨中的坚果包含花生、杏仁、榛子、开心果和核桃。(黄敏)【新华社微特稿】

  通过多年尽力,我国的大熊猫栖息地已得到显着康复,但栖息地“碎片化”现象仍较杰出,未来有必要从生态系统完整性的视点来归纳规划相关保护措施。

  专访:当时全球经济能更好应对美联储“缩表”——访美国彼得森国际经济研讨所所长亚当·波森

  波森以为,应从两个层面来剖析,一是美联储此次“缩表”与曩昔比较有何不同,二是美联储收紧货币政策对全球其他当地有何影响。

  【新华社微特稿】美国宾夕法尼亚州立大学的一项研讨显现,常常食用紫薯或许有助下降罹患结肠癌的危险。