时间: 2024-05-23 09:35:14 | 作者: 爱游戏app下载iOS
在生理期时，有些女人会挑选饮用红糖水来减轻身体的不适感，尤其是在痛经时更是如此，而这一办法也在民间撒播甚广。红糖水真的能有用缓解痛经吗？
红灯：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变，多见于青春期、未婚及已婚未育者。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所造成的。红糖水无法缓解继发性痛经。对某些原发性痛经，有必定缓解效果，但起不到医治效果，对因日子和运动习气，养分方面导致的痛经也没有医治效果。关于特点偏热的女人，更不宜过多饮用红糖水。
绿灯：女人防止或削减痛经发生，应尽或许的防止生冷，熬夜和心情不稳定，最好每天坚持40分钟以上的训练。而坚持杰出的作息以及饮食上的习气，别过度瘦身，也能削减或缓解痛经的发生。
