时间: 2024-05-23 09:33:37 | 作者: ayx官网
人体结构从小往大细分，首先由机质和无机质构成细胞，由细胞与细胞间质构成组织，由组织构成器官，相似的器官构成更大的系统，这更大的系统组成一个人体。
它们分别是运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这八大系统在神经系统与内分泌系统的调解下，各负其责，互相协同又互相制约，确保人体各种复杂的生命活动得以正常进行。
除了八大系统，由外到里细分，还可分为四大组织。它们分别是上皮组织、结缔组织、神经组织、肌肉组织。
从人体结构看，头发毛囊也是人体微小器官，毛发是这个器官的派生物，每一丝头发也能说是人体的外在器官之一。从组织架构看，毛发属于上皮组织，依附与皮肤，所谓皮之不存，毛将焉附？
无论毛囊器官还是皮肤器官，均由底层的氨基酸到蛋白质等无机物构成，这些无机物构成毛囊细胞，毛囊细胞与皮肤细胞又构成上皮组织，这些组织与八大系统互相依存，互相联系。其中消化系统、内分泌系统、循环系统、神经系统对头发器官的影响都是巨大的。
无论是细胞还是组织，器官还是系统，均需要来食物转化的营养来维持，没有食物营养，人体的新陈代谢没有办法进行。在原始氏族社会，人类茹毛饮血，发现紧靠狩猎走兽是不足以支撑生命营养需要的，于是开始放眼山林土地，自然界的花草植物，昆虫飞禽，皆成盘中食物，于是，有些人类食物中毒死去，有些带病的人吃了某类植物后，发现疾病痊愈了。
神农氏为判别啥东西能吃，什么不能吃，开始遍尝百草，“一日而遇七十毒”，在经历漫长而痛苦的体验之后，终于发现什么植物能当食物吃，什么植物能当治病的草药，还有一些既能当做食物，也能当做草药。这就是人类祖先食疗的开始。
食物是为人体提供营养的，草药是用来治疗疾病的，而那些食药两用的植物，不仅给人体提供营养，也肩负治疗的功效。
头发的主要成分为蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，黑色颗粒，如果人体严重欠缺上述某一类食物营养，或者因为消化系统障碍导致食物未能转化为需要营养，均会引起头发的亚健康与疾病（脱发与白发）。所以，养发，必须有明确的目的性的补充食物营养，对于脱发与白发者，还必须有针对的选择食药两用的食物，进行日常的进补，通过调理身体而达到养发目的。
比如因为酪氨酸酶活性降低，是不是要选择多喝含络氨酸酶活性的发酵原液？因为缺铜而产生的白发，是不是要选择多吃发酵食物？多吃含铜的核桃、芝麻、花生、葵瓜子、葡萄干等坚果？多吃大豆、黄豆、黑豆、紫菜、蘑菇等含铜量高的食物？多喝含铜的红茶、绿茶呢？因为雌激素降低而导致的脱发，是否能养成喝豆浆，吃豆制品、喝蜂王浆的习惯？
如果我们能将普通的一日三餐，不仅作为补充体内能量营养的方式，又能根据体内情况，头发情况，有明确的目的性的采取食补、食疗方式，岂不更好。
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