时间: 2024-05-26 20:59:30 | 作者: 线上商城
“吃得多长得壮，小孩儿胖嘟嘟的才可爱！” “孩子能吃就是福，胖点儿的孩子才健康。”
要知道，重度肝硬化再进一步就是肝癌呀！为什么一个11岁的小男孩会患上呢？
小学四年级时他体重就近130斤，而这个年龄的正常体重是67斤，也就是超出了60多斤。
每次吃饭总能听到家里老人心疼自家孙女：哎哟，宝贝怎么瘦了，妈妈一定没有给你好好吃饭。
现在很多家长都忽略了孩子吃饭这件“小事”，认为孩子白白胖胖的才健康，吃得越多越好，其实恰恰相反。
这个小男孩叫小海，只有4岁7个月，但腰围已达到了95公分，也就是2尺9，属于严重肥胖！小海睡觉的时候，经常鼾声如雷，并且会有短暂呼吸暂停综合征，而威胁他生命的就是肥胖。
如果从小就存在肥胖问题，减肥之路将变得更艰难，因为儿童期肥胖的孩子，可能已养成了不良的饮食生活习惯。
最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示：6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。
也就是说，6～17 岁的孩子里，每 5 个里面就有 1 个小胖墩。而在 1985 年的时候，这一个数字还只有大约 1%。
肥胖儿童慢慢的变多，并不代表我们的孩子更强壮了，反而代表着有几率存在严重的营养不良。
很多人都喜欢说小时候胖嘟嘟多可爱啊，但如果这份可爱的代价是对孩子的伤害呢？
肥胖可导致30多种疾病，儿童期肥胖大幅度的增加成年后患上高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病等风险。
肥胖可以引起早熟，早熟本身骨龄就超前，就使得小孩骨头早闭合，他的身高生长也停止得早，这点影响了小孩的成年身高的高度。
我们体内脂肪细胞的增长主要发生在幼年和童年时期，进入成年期后，无论胖瘦，细胞数目都基本稳定不变。
在均衡膳食的基础上多吃蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂肪、高糖食物，少吃或不吃油炸食品，控制含糖饮料，改成喝白开水的习惯。
家长应予正确的指导和教育，使儿童认识到肥胖对健康的危害，自觉地采取一定的措施控制肥胖。
：烹饪方式多样化、食物选择多样化，不用食物作为奖励；孩子进食时细嚼慢咽增加食物饱腹感，最好能够降低在外就餐；鼓励孩子多学习营养健康相关知识。身体活动：
