时间: 2024-06-10 20:20:56 | 作者: 线上商城
1、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以削减富含谷胱甘肽食物的摄入。
2、少吃或不吃猕猴桃、柑橘、蜜柚、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰厚的食物，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平下降，影响酪氨酸酶的活性，搅扰黑色素的组成。
5、多吃酸乳类食品，酸乳可以在必定程度上促进消化系统功用增强，在人体内发生的微生物还可协助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。
8、多吃一些富含酪氨酸的食物，动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品）。
