时间: 2024-08-01 10:18:40 | 作者: 爱游戏app下载iOS
糖可以提供能量、维持神经功能和促进生长发育，但过量摄入有几率会使肥胖或糖尿病，同时高血糖状态会增加尿糖排泄。
糖类是人体主要供能物质，在新陈代谢过程中转化为葡萄糖供给细胞使用。当摄入过多时，会导致血糖水平持续升高，进而转化为脂肪储存于体内，引起发胖。
大脑活动所需的大部分能量来自碳水化合物代谢产生的葡萄糖，因此适当摄入有助于维持神经系统的正常功能。过量摄入可能会引起脑内糖原储备不足，影响认知能力和情绪稳定性。
适量食用可以为机体补充一定的营养成分，有利于促进骨骼、肌肉等组织器官的生长发育。长期大量食用可能会使热量过剩，从而转化为脂肪堆积在身体各处，出现长胖的现象。
由于其分子结构中具有还原性末端，可被肾小管上皮细胞摄取并经由醛糖还原酶的作用下转变为山梨醇，后者则会刺激渗透压感受器而产生口渴感。若患者存在胰岛β细胞功能减退的情况，则容易诱发高血糖症，严重的人甚至会出现酮症酸中毒。
如果经常吃含糖量较高的食物，会导致多余的糖分转化为脂肪，从而引起肥胖的发生。此外，还可能会影响胰岛素的敏感性，长期如此可能会引发糖尿病。
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